Az intenzív kurzuson, a nagy csoportos óráknak megfelelően a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy az összes főbb izomcsoport egyenletesen átmozgassák és erősítsék. Fókuszban lehet a tartás javítása, intenzívebb alakformálás, és más célkitűzések. Egymás után több napon keresztül, hatékonyabb, koncentráltabb elmélyülés, lehetőség a mindennapos testedzés örömének megtapasztalására. Általában hosszú hétvégéken, ünnepi időszakokban tartjuk, időpontok az “Aktuális ” menüpont alatt találhatóak.